Kahvaltıdan önce kahve içmek zararlı mıdır? – En son hayat haberleri
Aç karnına kahve içmek, özellikle sabahları kahvaltıyı atlayanlar arasında yaygın bir alışkanlıktır.
Peki bu alışkanlık gerçekten zararlı mı?
Uzmanlar, kahvenin midedeki asit seviyesini etkilediğini ve bazı kişilerde hazımsızlık gibi sorunlara neden olabileceğini söylüyor.
Louisville gastroenterolog Dr. Sunana Sohi, kahvenin mide üzerinde olumsuz etkileri olduğuna dair yaygın bir inanışın olduğunu ancak durumun her zaman böyle olmadığına dikkat çekiyor.
Bostonlu gastroenterolog Dr. Supriya Rao, kafeinin gastrin hormonunun üretimini uyararak mide asidini artırdığını ve bunun bazı insanlarda rahatsızlığa neden olabileceğini söylüyor.
Kahve içmekten vazgeçmek yerine bir miktar yiyecekle birlikte tüketmek bu rahatsızlıkları hafifletebilir.
Sonuç olarak, aç karnına kahve içmek genellikle ciddi sağlık sorunlarına yol açmasa da, mide sorunları yaşıyorsanız kahvaltıdan önce kahve tüketiminizi gözden geçirmeniz faydalı olabilir.
