Mevsimsel değişimlerin psikolojiye etkisi: Uzmanlar uyarıyor

Kış aylarının sert ve zorlu geçtiği Sivas’ta, mevsimsel değişimlerin özellikle belirgin hissedildiği ifade edildi. Psikolog Burak Koçkanat, kış mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumsuz etkileri konusunda uyarıda bulundu ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

psikologlar, kışın meydana gelen yorgunluk ve motivasızlık bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil vurguluyor. bu belirtilerin kış aylarında çok daha belirgin olabildiğini söyledi. Kış depresyonu depresyonun belirtilerine bilgi veren iyi bilen psikologlar, bitkinlik ve isteksizlik göstergeydi. Bu önlemek için kulağa hoş gelen bazı tavsiyelerin olduğunu söyledi.