Aynı besinleri tüketiyoruz ama neden farklı sonuçlar alıyoruz?

zayıflamak veya kilo almak isteyen kişiler, çoğu zaman çevrelerindeki beslenme listelerini uygulamaya çalışır. Fakat, sıkça beklenmedik ile karşılaşırlar. Uzman Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, ideal kilo sadece alınan kalori miktarıyla sınırlı pekiştirilemez. Bedenin metabolizma hızı farklılık gösterir ve bu sonuç olarak, aynı beslenme düzeni bile farklı sonuçlar doğurabilir. Sağlık profesyonelleri, kişilerin metabolik farklılıklarını fark etmesinin ve ona göre diyet programını hazırlamasının önemli olduğunu vurguluyor.